TransformAZen
Reprograma tu Mente y Expande tu Consciencia con
✨Un Detox Emocional y Mental de 6 semanas ✨
Empieza el 9 de Noviembre
"Tu viaje de Transformación empieza aquí:
6 semanas para Liberar Emociones, Desbloquear Creencias y Calmar tu Mente"
¿Te sientes atrapado/a por miedos, pensamientos rumiantes, emociones reprimidas o bloqueos que te impiden avanzar?
Es momento de transformar tu vida desde lo más profundo de tu Ser, alcanzando coherencia entre tu cerebro y tu corazón.
✨ Ayudo a profesionales estresadas/os mental y emocionalmente a recuperar calma y bienestar en su vida, liberándose de ansiedad, ruido mental y autoexigencia, con un método que integra neurociencia, respiración y espiritualidad ✨
~ Respira & Transforma ~
🌟 Apoyo Personalizado, Recursos Semanales
Una sesión individual de coaching personalizado conmigo para acompañarte en tu proceso.
Un PDF semanal con prácticas y ejercicios para profundizar en cada temática.
✨ Sesiones Semanales en Vivo ✨
Sábados o Domingos, depende la semana, de 10:00 a 12:30 (hora España-Suiza)
Dónde haremos:
💫 Coaching grupal transformacional
🌬️ Breathwork .
🧘♀️ Visualización y Meditación guiada
Cada semana con una temática diferente para tu transformación interior.
🌙 Rutina Nocturna
Cierra el día en calma y conexión con tu mundo interior.
🧘♀️ Practicaremos:
Respiración funcional para relajar el sistema nervioso
Meditaciones nocturnas guiadas, con temáticas semanales .
📲 Todas las prácticas estarán grabadas para que las disfrutes antes de dormir, a tu ritmo.
🌞 Rutina Matutina
Conecta contigo mism@ cada mañana a través de la respiración, el cuerpo y una intención clara para tu día.
💫 Alternaremos prácticas como:
Respiraciones conscientes / Pranayamas
Visualizaciones guiadas
Kriyas de Kundalini Yoga
Mantras que elevan tu energía y vibración
🧘♀️ Sesiones en vivo + prácticas grabadas
Practicaremos junt@s en directo, online conmigo, una vez por semana (horario orientativo: 07:00, antes del trabajo).
🕊️ El horario final se definirá con el grupo, para adaptarnos al ritmo de tod@s.
El resto de los días tendrás la práctica grabada, para seguirla a tu propio ritmo.
Lo que verás cada semana:
Semana 1: Conexión y Enraizamiento
Establece una base sólida para tu transformación conectando con tu seguridad y estabilidad interna. Sanarás patrones heredados y creencias limitantes relacionadas con la supervivencia, activando un sentido profundo de enraizamiento y calma mental.
Semana 2: Liberación Emocional y Fluidez
Aprenderás a soltar bloqueos emocionales y gestionar tus emociones de manera equilibrada. Esta semana te permitirá recuperar tu energía, fluir con la vida y reconectar con tu creatividad y vitalidad.
Semana 3: Empoderamiento y Confianza Interior
Transforma la autoexigencia, la autocrítica y el autosabotaje. Conectarás con tu poder personal, fortalecerás tu autoestima y claridad de propósito, recuperando la confianza para tomar decisiones alineadas con tu verdadero ser.
Semanas 4 : Integración y Perspectivas Complementarias
Con sesiones especiales y la guía de invitadas, integrarás todo lo aprendido hasta ahora, practicando herramientas que profundizan tu bienestar mental y emocional y consolidan los cambios internos.
Semana 5: Expansión de la Consciencia y Conexión con tu Propósito
Abrirás tu corazón y tu mente para experimentar claridad, paz y conexión con tu propósito más elevado. Activarás tus chakras superiores, elevando tu vibración y conectándote con tu energía universal. Integrarás calma, claridad y confianza en tu día a día, profundizando en tu esencia y recordando tu verdadera naturaleza.
Semana 6: Integración Final
Consolidarás todas las habilidades, estados internos y aprendizajes adquiridos durante el programa. Esta semana está diseñada para que los cambios sean sostenibles y naturales en tu vida diaria, reforzando tu bienestar mental y emocional de forma duradera.
Acompañamiento Durante Todo el Programa
Grupo privado (WhatsApp): Conexión con la comunidad para compartir avances, recibir apoyo y resolver dudas.
✨ De la Mente al Alma… vuelve a ti ✨
"Tu realidad externa es un reflejo de tu mundo interno. Si piensas, sientes y actúas igual, seguirás creando la misma realidad”
En este programa aprenderás a reprogramar tu mente, elevar tu frecuencia y expandir tu nivel de consciencia para conectar con tu potencial ilimitado, utilizando neurociencia, respiración, meditación y visualizaciones guiadas.
~ Conéctate con tu Poder Interior y
Expande tu Consciencia para crear tu Nueva Realidad ~
✨ Un Detox Emocional y Mental de 6 semanas (Incluye Integración Final) 🗓️ Inicio: 9 de Noviembre 🌿 Sesiones en vivo: Sábados: 10:00 a 13:00 → Encuentro principal semanal, práctica profunda y acompañamiento en grupo. ☀Entre semana: 2 mañanas cada semana.Días y horarios definidos por el grupo, para empezar el día con presencia y claridad. 🎧 Todo grabado, para seguir el programa a tu ritmo. 🌙 Meditaciones nocturnas guiadas para cerrar cada día en calma. 📲 Acceso al contenido durante 3 meses.
Beneficios de Transformar tu Vida con el Reto Reprograma tu Mente y Expande tu Consciencia: Detox Emocional de 6 semanas
✅ Calma y claridad mental: Liberarás ansiedad, ruido mental y pensamientos rumiantes, recuperando tu enfoque y tranquilidad interior.
✅ Liberación emocional: Sanarás bloqueos y patrones limitantes que te impiden disfrutar plenamente de tu vida.
✅ Gestión de estrés y energía: Aprenderás a equilibrar tu sistema nervioso, reducir la tensión y mejorar tu descanso y vitalidad diaria.
✅ Confianza y empoderamiento: Recuperarás tu seguridad, autoestima y sensación de control sobre tu vida y decisiones.
✅ Conexión con tu propósito: Te reconectarás con tu valor y tu esencia, alineando tus acciones con lo que realmente importa.
✅ Bienestar sostenible: Integrarás prácticas que te permitirán mantener la paz interior y la coherencia emocional a largo plazo.
TESTIMONIOS
De Elena
La verdad es que me resulta difícil expresar con palabras lo que he vivido en los talleres de Breathwork organizados por Pilar. Son pura MAGIA. Es como viajar en el espacio y en el tiempo. Parece mentira lo que se puede llegar a experimentar a través de la respiración, acompañada solo por la música y su maravillosa voz, que te hace sentir segura en todo momento. Lo recomiendo sin duda. Gracias Pilar❤️
De Esther
Pilar es un alma sabia, una chamana. Sabe como acompañarte a través de la respiración y otras muchas herramientas a que expandas tu consciencia y conectes con tu ser. He hecho diferentes talleres con ella y ha sabido cómo guiarme a dejar mis resistencias y abrirme a la experiencia de la respiración, soltando miedos y alcanzar un estado de bienestar y conexión con la vida. Agradezco que esté en mi camino, tiene una energía preciosa. Si puedes date el gustazo de hacer un taller o sesión con ella. No te arrepentirás!❤️
De Arantha
Las sesiones de breathwork en transformazen son realmente sanadoras. Te hacen llegar a estados de conciencia donde te enfrentas a emociones profundas que no somos a veces capaces de gestionar pero Pilar te arropa con su voz y te sientes acompañada, en un espacio completamente seguro y lleno de cariño y respeto ❤️
De Pepi
Culpa… sentimiento de culpa que paraliza y no te permite avanzar. Tu mente sabe lo que hacer, pero hay algo mayor que te mantiene en parálisis. Después de la sesión en la que trabajamos soltar la culpa a través de la respiración, mi cuerpo se sentía mucho más ligero. Pudiendo accionar y dar pasitos hacia mis objetivos. Pudiendo abrazarme con Amor y compasión. Agradecida a Pilar de que me acompañe y me guíe en este proceso de Vida. .✨🤍💜